Il n'est pas un sport,

au sens d'une dépense d’énergie.

Le Yoga est source, circulation d'énergie.

"Le yoga est un temps de dialogue avec le vivant en nous."

Cultiver en soi la douceur, même dans l’effort.

Affiner ses sens : ressentir, observer, écouter...

Retrouver la joie d’être un corps vivant et mobile.

Le plaisir de l'inaction et de l'immobilité.

Il s'adresse à tous les corps.